Til-training


Tijdens deze training wordt er ingegaan op verantwoord tillen en verplaatsen van lasten. Er wordt uitgebreid ingegaan op preventie, en blessures die tijdens fysieke werkzaamheden zijn ontstaan door verkeerd tillen van lasten en verplaatsen. Door middel van verschillende oefeningen en camera analyses leer je kritisch kijken naar je eigen tilhoudingen.

Trainingsinhoud
• Hoe til je kleine en grote lasten
• Wat zijn de mogelijkheden om te tillen
• Wat houdt jouw blessure in
• Hoe kun je zo goed mogelijk omgaan met je blessure
• Welke oefeningen moet je doen om blessures te beperken of te herstellen
• Kritisch kijken naar eigen manier van bewegen en die van anderen

Prijzen
Na opgave van het aantal deelnemers en na afstemming van het programma kan er een offerte worden opgesteld.

Trainingslocatie
De deelnemers kunnen desgewenst op eigen locatie en in company worden opgeleid.